本网讯（通讯员 马小燕）为强化班级心理委员履职能力、提升学生心理健康素养，11月22日，吉首大学张家界校区邀请了舒文慧老师、张洁老师开展心理健康专题培训与积极情绪团体辅导讲座。校区2025级各班心理委员、班长及寝室长、各院心理部委员参与此次活动。

图为讲座活动现场

活动伊始，舒文慧老师明确心理委员“支持者+信息员”的角色定位，强调需主动关注班级心理动态、落实周/月汇报，同时需熟悉学校心理咨询预约渠道；针对危机干预，解析自杀影响因素与关键关注时期，明确“确认想法-评估风险-紧急干预”的操作步骤，引导大家正视危机中的成长可能。

图为舒文慧老师讲解

紧接着，张洁老师以“衣服颜色分组”游戏开场，通过“鸡蛋变凤凰”等活动，结合埃里克森理论阐释团体辅导的互助核心；随后介绍10类积极情绪，引导成员实践利他行为，现场成员在互动中掌握了情绪联结与互助的实用方法。

图为张洁老师团体辅导游戏现场

台下观众全程专注记录，遇到关键操作要点时纷纷拍照留存。分组游戏时参与成员迅速投入互动，主动配合、笑声不断，不少同学表示“从游戏里学会了主动联结身边人”，现场氛围轻松又充满暖意。

图为活动现场

这场活动在欢声笑语中圆满收官，在活动过程中明确了心理委员的工作方向，提升了成员的心理支持能力。同时也让大家清晰了“日常关注-及时上报-科学干预”的工作闭环，也通过团体互动让大家真切感受到“朋辈支持”的温度。后续也将以此次培训为起点，搭建心理委员交流共享平台，持续开展情绪疏导、危机应对等专题赋能活动，以朋辈力量为纽带，织密“预防有温度、干预有方法、支持有闭环”的心理健康防护网，助力学生在互助中实现身心的健康成长。

一审：向  芳

二审：贺建武

三审：谈宗凡